饮食资讯
饮食调理
  • 暑期儿童饮食注意事项
    • 暑期儿童饮食注意事项
    • 一日三餐 2069
    • 暑期天热,很多孩子贪吃冷饮。养生保健协会专家提醒,冷饮雪糕要尽量少吃。另外,冷食应该让孩子在常温下放5~10分钟再吃,雪糕一次只能吃1~2个,大盒的冰淇淋不要一口气吃完。专家表示,人的饮食中枢在低血糖时才兴奋,才会产生饥饿感。常吃含
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  • 高考前4大饮食注意事项
    • 高考前4大饮食注意事项
    • 一日三餐 1877
    • 高考饮食是考生保证身体营养摄入的基础,合理的高考饮食能让考生在考场上更好的发挥。由此可见高考饮食需要考生和家长格外重视。营养专家提出高考前四大饮食注意事项需要明了。 高考前饮食注意事项一
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  • 老人养生饮食:早餐宜迟不宜早
    • 老人养生饮食:早餐宜迟不宜早
    • 一日三餐 1846
    • “早睡早起身体好”,是很多老人的养生经,每天五六点起床,草草吃完早餐去锻炼。殊不知,这样可能导致肠胃疾病。 晚上睡觉时,为了保证第二天器官的正常运转,工作了一天的大多数器官都处于休息状态。但消化(消化食
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  • 降低胃癌风险从粗粮开始
    • 降低胃癌风险从粗粮开始
    • 一日三餐 1739
    • 膳食纤维即近年来非常受欢迎,因它可以“清洁肠胃”、“防止脂肪堆积”、“缓解便秘”,而受到了不少爱美人士和中老年人的喜爱。而之前许多研究探讨了膳食纤维摄入与胃癌风险的关系,但是结论不一致。近日,来自江苏南京大学医学院的Zhizhon
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  • 能防止脂肪肝的八种食物
    • 能防止脂肪肝的八种食物
    • 一日三餐 2838
    • 脂肪肝是一种多病因引起的脂肪在肝细胞内异常积累的病理状态。这种病理状态是肝脏对各种损伤产生的最常见反应。多发于肥胖者、过量饮酒者、高脂饮食者。要预防脂肪肝就得从饮食做起。 1、燕麦:含极丰富的亚油酸和丰富
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  • 男人补肾一定多吃6种肉
    • 男人补肾一定多吃6种肉
    • 一日三餐 1753
    • 男人如何补肾的话题一直众说纷纭,关于补肾的食物也说法各一,我们今天就从繁杂的食物中挑选出来肉类给大家推荐,看哪几种肉类最补肾,男人们要看一下哦!不要轻信补肾药。 吃羊肉补肾 《本草拾遗》中
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  • 吃这些可预防痔疮
    • 吃这些可预防痔疮
    • 一日三餐 1686
    • 1.赤小豆 与当归合煎,可治疗痔疮便血、肿痛。单独一味或与大米同煎成粥亦有良好作用,是防治痔疮的优良食品。 2.槐花 新鲜槐花可以做凉菜、包饺子,具有凉血、止血消痔的功效,亦可代
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  • 痔疮患者饮食需要注意什么
    • 痔疮患者饮食需要注意什么
    • 一日三餐 1718
    • 痔疮是人体直肠末端粘膜下和肛管皮肤下静脉丛发生扩张和屈曲所形成的柔软静脉团。 痔疮形成的八大原因: 1、不好的大便习惯:上厕时下蹲位看书看报,造成下蹲和大便时间延长,容易造成肛门盲肠内瘀血
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