饮食资讯
脏腑调理
  • 能防止脂肪肝的八种食物
    • 能防止脂肪肝的八种食物
    • 一日三餐 2051
    • 脂肪肝是一种多病因引起的脂肪在肝细胞内异常积累的病理状态。这种病理状态是肝脏对各种损伤产生的最常见反应。多发于肥胖者、过量饮酒者、高脂饮食者。要预防脂肪肝就得从饮食做起。 1、燕麦:含极丰富的亚油酸和丰富
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  • 男人补肾一定多吃6种肉
    • 男人补肾一定多吃6种肉
    • 一日三餐 962
    • 男人如何补肾的话题一直众说纷纭,关于补肾的食物也说法各一,我们今天就从繁杂的食物中挑选出来肉类给大家推荐,看哪几种肉类最补肾,男人们要看一下哦!不要轻信补肾药。 吃羊肉补肾 《本草拾遗》中
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  • 七类人群的养胃方法 吃什么食物养胃
    • 七类人群的养胃方法 吃什么食物养胃
    • 一日三餐 1315
    • 工作压力和交际应酬,让白领身体处于入不敷出的状态,特别是胃部。白领一族都是胃病的高发人群,这和他们不良的饮食习惯和生活作风是密不可分的。怎样才能在繁忙的工作和生活中打好保胃战,这是每个白领都应该学习的养生知识。
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  • 春季补血的经典食疗方
    • 春季补血的经典食疗方
    • 一日三餐 720
    • 贫血是指血液中缺少红细胞或红细胞的主要成分血红蛋白。造成贫血的原因主要有红细胞过度破坏,造血不良和失血。贫血在医学属“虚证”范畴,虚证常见有血虚、气虚、阴虚、阳虚等。患者可根据自己的病情,选择适宜的食疗方法进行调治:
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  • 春季天气干燥吃什么清肺 多食荸荠清肺化痰
    • 春季天气干燥吃什么清肺 多食荸荠清肺化痰
    • 一日三餐 1508
    • 图:杏仁不仅可以润肺,还可以强健心脏 要想清肺,饮食清淡是最重要的,切忌油腻,而且不能吃得十分饱。 有些食材对肺部有益,要经常吃如大枣、花生、玉米、豆制品、海带、百合、橘子、香蕉、苹果、梨等
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  • 胃不舒服吃什么好 十大健脾养胃的食物
    • 胃不舒服吃什么好 十大健脾养胃的食物
    • 一日三餐 15411
    • 红薯:补中,暖胃,肥五脏 吃什么养胃?胃要养,家有小孩、孕妇和老人的在饮食中更要注意养胃。今天给大家推荐10种健脾养胃的常见食物,胃好了,吃嘛嘛香。 对妈妈们来说,让全家吃好自然是头等大事。
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  • 中医7招有效助肝脏排毒
    • 中医7招有效助肝脏排毒
    • 一日三餐 1181
    • 中医认为,肝与胆相为表里,开窍于目,肝主藏血,肝主疏泄,有贮藏和调节血液、排毒的功能。因此,人们要保护好肝脏,以免肝脏受损。 肝脏对人体的作用很大,人体主要是靠肝脏来代谢的肝脏的主要功能,是分泌胆汁、储藏动物淀粉,调节
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  • 春季宜多吃养肝补脾食物
    • 春季宜多吃养肝补脾食物
    • 一日三餐 690
    • 春季饮食以平补为原则,重在养肝补脾。这一时令以肝当令,肝的生理特性就像春天树木那样生发,主人体一身阳气升腾。若肝功能受损则导致周身气血运行紊乱,其他脏腑器官受干扰而致病。又因酸味入肝,为肝的本味,若春季已亢奋的肝再摄入过量的酸味,则
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