饮食资讯
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  • 春分节气坚持4大饮食原则
    • 春分节气坚持4大饮食原则
    • 一日三餐 833
    • 春分饮食原则一:多吃吃时令菜 两千多年前的孔子就告诫我们“不时,不食”,就是说,不是这个季节的菜果就不吃。时令菜也是“运气菜”。食物一要讲究“气”,一要讲究“味”。因为食物和药物都是由气味组成的,而药物、食物的气味只
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  • 做鱼何时放姜是最好
    • 做鱼何时放姜是最好
    • 一日三餐 894
    • 姜是去腥提味的重要调料,同时还因为姜是热性食物,能中和鱼肉的寒性,所以姜是做鱼时必不可少的调料之一。 不过你知道吗,做鱼是放姜的时机也是有讲究的。 先放姜并不能完全去除腥味 
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  • 巧用柠檬汁
    • 巧用柠檬汁
    • 一日三餐 2654
    • 要想除去食用油中的食品味,特别是除去炸过鱼的油中的腥味,可在油中加几滴柠檬汁。 煮卷心菜: 煮红色卷心菜时,加一匙柠檬汁,可使菜色红艳。 除虾腥味: 许柠檬汁可除
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  • 春季补血的经典食疗方
    • 春季补血的经典食疗方
    • 一日三餐 971
    • 贫血是指血液中缺少红细胞或红细胞的主要成分血红蛋白。造成贫血的原因主要有红细胞过度破坏,造血不良和失血。贫血在医学属“虚证”范畴,虚证常见有血虚、气虚、阴虚、阳虚等。患者可根据自己的病情,选择适宜的食疗方法进行调治:
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  • 七种食物防治头痛
    • 七种食物防治头痛
    • 一日三餐 1006
    • 头痛疾病对人们来说并不新鲜,那头痛究竟怎样治呢?吃对防治头痛食物也很管用。中医提示,7种食物防治头痛绝对有效! 一、土豆 饮酒过量导致身体缺水,微量元素钾流失,诱发头痛。因此,含钾丰富的土
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  • 青少年日常饮食应遵循几个原则
    • 青少年日常饮食应遵循几个原则
    • 一日三餐 1150
    • 青少年日常饮食应遵循几个原则,青少年指10~17岁的中,小学生,他们从事紧张的学习,活动量大,尤其处于生长高峰期,每日营养素和能量消耗比开始发育前要增加2倍多,故对营养的需求也增多。 青少年日常饮食应遵
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  • 什么人宜喝什么茶
    • 什么人宜喝什么茶
    • 一日三餐 2098
    • 用脑过多:茉莉花茶、绿茶 体力劳动、运动过后:乌龙茶、红茶 常处于空气污染严重环境:绿茶 缺乏劳动和运动的人:绿茶、花茶 嗜烟酒者:绿茶 肉食主义者:乌龙
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  • 春笋选购小妙招
    • 春笋选购小妙招
    • 一日三餐 2731
    • 春笋生长速度极快,笋芽出来之后,短短十几天就能长成竹子,所以要抓紧时间享用美味春笋,错过这一季就只能等来年了,怎样判断笋的老嫩,我们从以下几个方面来辨别。 春笋选购支几招: 1、首先是看笋壳:一般以嫩黄色
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