饮食资讯
功能性调理
  • 增肥吃什么好?
    • 增肥吃什么好?
    • 一日三餐 1061
    • 当今减肥已成为一个热门话题。肥胖者需要减轻体重,但消瘦也应引起我们的重视。对瘦弱者来说,增肥是很有必要的。增肥不只是适当增加机体的皮下脂肪,主要在于使肌肉和体魄更加强健。若您的体重低于标准体重〖标准体重kg=身高cm-105〗的1
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  • 八大食物帮助缓解消化不良
    • 八大食物帮助缓解消化不良
    • 一日三餐 1281
    • 消化不良是一种由胃动力障碍所引起的疾病,也包括胃蠕动不好的胃轻瘫和食道反流病。症状表现为断断续续地有上腹部不适或疼痛、饱胀、食欲下降等。可以借助以下几种食物帮助缓解症状。 图:大麦及大麦芽
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  • 如何解酒醒的快
    • 如何解酒醒的快
    • 一日三餐 1241
    • 1.牛奶醒酒法:醉酒者可饮些牛奶,以便使蛋白凝固,保护胃粘膜,缓解对酒精的吸收。 2.皮蛋醒酒法:醉酒时,取1-2只皮蛋,蘸醋服食,可以醒酒。 3.生梨醒酒法:吃几个梨或将梨去皮切片,浸入凉
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  • 七种食物防治头痛
    • 七种食物防治头痛
    • 一日三餐 727
    • 头痛疾病对人们来说并不新鲜,那头痛究竟怎样治呢?吃对防治头痛食物也很管用。中医提示,7种食物防治头痛绝对有效! 一、土豆 饮酒过量导致身体缺水,微量元素钾流失,诱发头痛。因此,含钾丰富的土
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  • 女性脱发吃什么好 教您如何护发
    • 女性脱发吃什么好 教您如何护发
    • 一日三餐 777
    • 健康的头发能为女性增添魅力,但生活中很多女性朋友都有着脱发的困扰。女性一旦有脱发的症状,头发变得稀少,容貌美观受到极大的损害,对自信心也是极大的打击。对此,女性要积极的进行治疗,同时要做好食疗,辅助治疗脱发疾病。那么,女性脱发吃什
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  • 每天吃些抗过敏食物可增强免疫力
    • 每天吃些抗过敏食物可增强免疫力
    • 一日三餐 937
    • 不少朋友有食物过敏症症,或者是有些朋友是不知道自己吃哪些食物是过敏的。你知道吗?天然的抗过敏食物具有消除过敏反应,增强免疫力的功效喔。小编建议每餐吃上少许抗过敏食物是十分有益的。 能抗过敏 香料:生姜等香
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  • 美容吃什么好?
    • 美容吃什么好?
    • 一日三餐 592
    • 保证皮肤能够吸收必要的水分、微量元素和维生素,对于保持皮肤的健美是很有必要的,要保证皮肤能够吸收这些养分,就要在日常膳食中科学选择可提供这些养分的食物,并适量增加饮水量。      适宜食物   
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  • 正确饮用减肥餐及减肥茶
    • 正确饮用减肥餐及减肥茶
    • 一日三餐 598
    • 当你面对诱人的时尚减肥食品而无从选择的时候,你不妨听听专家的分析。 1.减肥餐:如今的减肥餐可根据其服用方法分为代餐类和辅餐类。代餐类就是代替正餐的减肥食品。其服用方法各异,但除了减肥餐以外不得吃任何正
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