饮食资讯
节日节气饮食文化
  • 大暑节气饮食事项
    • 大暑节气饮食事项
    • 一日三餐 1454
    • 大暑节气是一年中最闷热、气温最高的时期,饮食对于大暑节气来说非常重要。那么大暑节气吃什么呢?下面一日三餐网为您介绍大暑节气吃什么。 大暑节气吃什么 茶水:有经验的保健医生常指导人们用喝茶的方
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  • 小暑饮食养生注意事项
    • 小暑饮食养生注意事项
    • 一日三餐 1306
    • 小暑,二十四节气之第十一节气,每年7月7日或8日视太阳到达黄经105°时为小暑;暑,表示炎热的意思,小暑为小热,还不十分热。意指天气开始炎热,但还没到最热,全国大部分地区基本符合。小暑节气要注意养生,那么小暑养生注
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  • 夏至养生饮食
    • 夏至养生饮食
    • 一日三餐 1252
    • 21日是农历二十四节气中的夏至。民俗专家表示,夏至和冬至一样,属于我国民间重要的节日,称为“夏至节”。在我国有些地方,该节日的热闹程度不亚于端午节。   夏至,古时又称“夏节”、“夏至节”。古时夏至日,人们通
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  • 芒种节气的饮食之道
    • 芒种节气的饮食之道
    • 一日三餐 918
    • 历代养生家都认为夏三月的饮食宜清补。《吕氏春秋·尽数篇》指出:“凡食无强厚味,无以烈味重酒。”唐朝的孙思邈提倡人们“常宜轻清甜淡之物,大小麦曲,粳米为佳”又说:“善养生者常须少食肉,多食饭”,元代医家朱丹溪的《
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  • 小满的饮食之道
    • 小满的饮食之道
    • 一日三餐 1023
    • 小满是夏季第二个节气,意为万物“小得盈满”。此时夏熟作物生长旺盛,籽粒逐渐饱满,但未完全成熟。小满也标志着炎夏开始。专家表示,高温天气容易引起胸闷、气短、出汗过多等不适,建议大家多饮白开水,多吃含水及钾高的新鲜蔬果
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  • 立夏各地饮食文化
    • 立夏各地饮食文化
    • 一日三餐 881
    • 立夏是夏季的开始,嵊州人在立夏日吃蛋拄心,吃笋拄腿,吃豌豆拄眼,秤人拄身,其目的是出于祈求身、心、腿等重要部位健康无恙,防止生病,顺利度过炎夏的愿望。 立夏饭,也叫“烧夏夏饭”。旧时汉族儿童立夏日烧的饭
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  • 谷雨饮食养生注意事项
    • 谷雨饮食养生注意事项
    • 一日三餐 769
    • 春天由于天气多变,因此在饮食和养生方面很讲究,谷雨到时,已是暮春,我们该如何健康饮食、吃适合这一季节的食物呢? 谷雨,源自古人“雨生百谷”之说。谷雨前后15天,脾胃功能强健,消化功能旺盛,有利于营养的吸
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  • 清明节气的饮食原则
    • 清明节气的饮食原则
    • 一日三餐 789
    • 清明节气的饮食总原则 从总体看,清明应以养肝为主,我们可以吃些利于肝脏生发、疏泄、养阴的食材。 1.清明节气中,不宜食用“发”的食品,如笋、鸡等。可多食些柔肝养肺的食品,如荠菜,益肝和
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